ШРОТ терапия – гимнастические и дыхательные упражнения, направленные на коррекцию позвоночника, которые позволяют избавиться от идиопатических сколиозов, кифозов и других нарушений осанки.

Как работает метод ШРОТ терапии

Упражнения подбираются индивидуально в зависимости от имеющегося типа сколиотической деформации. Гимнастика доступна и детям, и взрослым. Она не требует предварительной физической подготовки.

Во время выполнения упражнений, которые заставляют ребра двигаться асимметрично, воздухом наполняется неподвижное легкое, обычно не используемое из-за искривления позвоночника. Начиная осознанно дышать именно этим легким, человек заставляет вогнутую часть грудной клетки распрямляться под давлением воздуха, и она начинает выпрямлять позвоночник.

Эффекты терапии

  • остановка прогрессирования заболевания и активация его регресса;
  • избавление от заметного косметического дефекта и выпрямление осанку;
  • восстановление симметричного дыхания и физиологически правильного положения спины;
  • уменьшение ощущения боли в позвоночнике и полное устранение болевого синдрома;
  • улучшение психологического и эмоционального состояния больного, благодаря повышению его самооценки;
  • избавление от дефекта позвоночника без хирургической операции.

Проблемы, которые решает метод

  • реабилитация при сколиозе у взрослых (при появлении болей в спине);
  • Реабилитация при идиопатическом сколиозе;
  • Реабилитация при вторичном сколиозе (нейрогенный, миогенный и др.);
  • Реабилитация при кифозе;
  • Реабилитация при других нарушениях осанки.

Противопоказания

  • Острые воспалительные заболевания (ОРВИ, ОРЗ, температура 38 и более).
  • Тяжелый остеопороз.
  • Онкологические болезни.
  • Клинически значимый спондилолистез.